Schöner tanzen durch mühelose Aufrichtung und geschmeidige Bewegung

5. Workshop-Wochenende zur Franklin-Methode im Tango Argentino, Sonntag, 17. November 2019

Die Franklin-Methode im Tango Argentino

Impulse aus der Körperarbeit für eine bewusstere Haltung im Tanz

 

Tango ist auch Aufrichtung und Form, Rhythmus und Richtung, halten und fließen.

All das braucht Achtsamkeit für sich, Einfühlungsvermögen in den Partner und Bewusstheit für die eigenen motorischen Fertigkeiten.

Mit der Franklin-Methode üben wir dies alles zusammen. Besonders das bildhafte Vorstellungsvermögen für Bewegung und Haltung wird entwickelt.

Die Franklin-Methode ist eine effiziente Kombination von erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Das Wissen wird spielerisch greifbar und verbessert spürbar Haltung, Beweglichkeit und Feinsinnigkeit. 

 

 

Jens Kuchenbäcker

Jens ist ein umfassend ausgebildeter Bewegungs- und Tanzpädagoge. Er hat langjährige Erfahrungen in vielen Bereichen des tänzerischen Ausdrucks und der Bewegungstherapie. Jens ist absoluter Fachmann für die Franklin-Methode, einer Praxis der bewussten Arbeit mit inneren Bildern beim Bewegungslernen. Dazu leitet er auch Weiterbildungen für Physiotherapeuten. Jens lebt in Bremen ... und er tanzt auch

Tango! Mehr? Dann hier: http://franklin-methode.net/über-mich/lebenslauf

 

Und in der Tangodanza03/2017, S. 72/73 "Wer nichts spürt, kann nichts verändern". Die Franklin-Methode® Körperarbeit durch Imagination und Bilder, Bälle, Rollen und Bänder.

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Workshops

WS 1 - Mühelos aufrichten ...

In diesem Workshop lernen wir die elastischen „Hängematten“ im Körper kennen, die uns Geschmeidigkeit, Abfederung und Spannkraft bringen. Wir widmen uns den Muskeln und Faszien der Füße, des Beckenbodens, des Zwerchfells (und somit der Atmung) und des Kiefers. Wir bauen also unseren Körper von unten neu auf und erfahren dadurch eine mühelose Aufrichtung.

Sonntag, 17.11.19, 12:30 bis 14:30 Uhr

 

WS 2 -  ... und geschmeidig bewegen

Im 2. Teil erfahren wir unsere bewegliche innere Achse über die Wahrnehmung der Wirbelsäule und nutzen dafür auch innere Bilder.

Wir bringen unsere Rippen, Schulterblätter und den Kopf näher an diese Achse heran, was z.B. eine gelöste Armhaltung, Atmung und Aufrichtung bringt. Mit effektiven und einfachen Übungen für die Bauchmuskeln bringen wir die Achse in die Rotation.

Sonntag, 17.11.19, 15:00 - 17:00 Uhr

 

In beiden Workshops erleben wir den eigenen Körper intensiv durch Bewegung und Imagination. So erschließen wir uns, wie die Vorstellung die Bewegung unterstützt, durch innere Bilder Haltung und Bewegung bewusster und sicherer werden -wir unser Tanzen also schöner machen können.

Die Workshops bauen aufeinander auf, können auch einzeln gebucht werden.

Preise

Je Workshop 45 €, beide Workshops zusammen: 80 €

Für die Workshops sind keine Tanzschuhe erforderlich, gummierte Socken oder ähnliches sind sinnvoll.

Anmeldung ohne Tanzpartner/in möglich.

Anmeldung

Für mehrere Workshops bitte strg + entsprechenden Workshop klicken.

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Deine Anmeldung wird gültig mit Zahlungseingang.

 

Teilnahmebedingungen:

Bitte hab Verständnis dafür, dass die Stornogebühr ab dem 27. Oktober 2019

50 % des Teilnehmerbetrags und ab dem 10. November 100 % des Teilnehmerbetrags beträgt.