Fitte Füße - Gelöste Wirbelsäule

2. Workshop-Wochenende zur Franklin-Methode im Tango Argentino

Die Franklin-Methode im

Tango Argentino

Sonntag, 19. November 2017

 

Impulse aus der Körperarbeit für eine bewusstere Haltung im Tanz

 

Tango ist auch Aufrichtung und Form,

Rhythmus und Richtung, Halten und Fließen. All das braucht Achtsamkeit für sich, Einfühlungsvermögen in den Partner und Bewusstheit für die eigenen motorischen Fertigkeiten

Mit der Franklin-Methode üben wir dies alles zusammen. Besonders das bildhafte Vorstellungsvermögen für Bewegung und Haltung wird entwickelt.

Die Franklin-Methode ist eine effiziente Kombination von erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Das Wissen wird spielerisch greifbar und verbessert spürbar Haltung, Beweglichkeit und Feinsinnigkeit. Die Workshops schließen mit der Möglichkeit, das Erfahrene in der Sonntagsmilonga (15- 18.45 Uhr) direkt zu erleben und zu vertiefen.

Jens Kuchenbäcker

Jens ist ein umfassend ausgebildeter

Bewegungs- und Tanzpädagoge. Er hat langjährige Erfahrungen in vielen Bereichen des tänzerischen Ausdrucks und der Bewegungstherapie.

Jens ist absoluter Fachmann für die Franklin-Methode, einer Praxis der bewussten Arbeit mit inneren Bildern beim Bewegungslernen.

Dazu leitet er auch Weiterbildungen für Physiotherapeuten.

Jens lebt in Bremen ... und er tanzt auch

Tango! Mehr? Dann hier:

http://franklin-methode.net/über-mich/lebenslauf

 

und in der Tangodanza 03/2017, S. 72/73

"Wer nichts spürt, kann nichts verändern"

Die Franklin-Methode® 

Körperarbeit durch Imagination und Bilder, Bälle, Rollen und Bänder

Tangodanza, Seite 1.pdf
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Tangodanza, Seite 2.pdf
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Workshops

WS 1 - Fitte Füße tanzen besser

Unsere Füße tragen und tanzen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten deren geniale Bauweise unbekannt. Gut trainierte Füße tun weniger weh und halten auch länger beim Tanzen durch.

Dieser Workshop wird zu einem neuen Bewusstsein für diese wunderbaren Gebilde führen. Wir werden die Anatomie des Fußes verstehen, verkörpern sowie wirksame Franklin-Ball- und Bandübungen für bewegliche, gesunde und ausdrucksstarke Füße lernen. Wir erweitern die Erfahrungen aus dem Frühjahr und werden dem Sprungbein besondere Aufmerksamkeit widmen. Das Sprungbein sorgt für mehr Beweglichkeit und für eine Entlastung

der Kniegelenke.

Sonntag, 19.11.17, 10:00 bis 12:00 Uhr

 

WS 2 - Gelöste Wirbelsäule: Aufrecht und beweglich im Tanz

In diesem Workshop erfahren wir unsere Wirbelsäule, ihr Design und ihre

Bewegungen neu. Das Erleben der Facettengelenke ermöglicht eine geschmeidigere Rotation und die bewusste Wahrnehmung einer zentralen flexiblen Achse schafft eine entspanntere Ausrichtung des Scheitels beim Tanzen.

Auch werden wir den Schulter- & Nackenbereich einladen sich zu entspannen und so für eine wohlige Umarmung in der flexiblen Haltung sorgen.

Sonntag, 19.11.17, 12:30 bis 14:30 Uhr

Preise

Je Workshop 45 €, beide Workshops zusammen: 80 €

Für die Workshops sind keine Tanzschuhe erforderlich, gummierte Socken oder ähnliches sind sinnvoll.

Anmeldung ohne Tanzpartner/in möglich.

Anmeldung

Für mehrere Workshops bitte strg + entsprechenden Workshop klicken.

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Deine Anmeldung wird gültig mit Zahlungseingang.

 

Teilnahmebedingungen:

Bitte hab Verständnis dafür, dass die Stornogebühr ab dem 5. November

50 % des Teilnehmerbetrags und ab dem 12. November 100 % des Teilnehmerbetrags beträgt.